PİLATES PROGRAMI HAZIRLIYORUZ

PİLATES PROGRAMI HAZIRLIYORUZ

  • 27 Mayıs 2018

Çengelköy Pilates’te yeni başlayacak üyelerimiz için pilates programı yazıyoruz. Bu şekilde programı uygulayarak istediğiniz sağlığa ve vücuda kavuşma fırsatı veriyoruz. Sizin için oluşturduğumuz bu programdaki egzersizler vücuda güçlü bir temel yapı oluşturacak ve profesyonel eğitmenlerin deneyimi eşliğinde size destek olacağız. Ayrıca Çengelköy Plates Studio’da Aletli Pilates, Grup Mat dersleri ve Hamile Pilates olarak 3 kategoride ders programımız bulunmaktadır.

Yapacağınız bu egzersizler pilateste merkezleme, konsantrasyon, kontrol, hassasiyet ve nefes akış gibi vücut ve zihin deneyimi haline getirir. Bu sayede hareketleri nasıl yapacağınızı öğrenirsiniz. Pilates Studio’muza kayıt olarak profesyonel eğitmenler eşliğinde zihin ve vücut deneyiminizi kazanın.